索引不是万能药#

很多开发者遇到慢查询，第一反应就是“加个索引”。但有时候，索引加了反而更慢，或者根本没用上。

读懂 EXPLAIN ANALYZE#

这是 SQL 调优的神器。

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EXPLAIN ANALYZE SELECT * FROM users WHERE age > 25;

关注几个关键词：

• Seq Scan: 全表扫描。如果表很大，这就是灾难。
• Index Scan: 索引扫描。标准用法。
• Index Only Scan: 仅索引扫描。这是性能的极致，因为数据直接从索引中获取，无需回表（Heap Fetch）。

什么是 Index Only Scan？#

如果你的查询语句中所有需要的列都在索引里，Postgres 就可以跳过访问数据表，直接返回结果。

优化技巧：使用 INCLUDE 子句。

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-- 创建索引时，把常用的查询列（但不是过滤列）放在 INCLUDE 中
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CREATE INDEX idx_users_age ON users(age) INCLUDE (username, email);

这样，SELECT username, email FROM users WHERE age > 25 就会触发 Index Only Scan，速度飞快。

维护成本#

别忘了，索引会拖慢 INSERT 和 UPDATE 的速度。每多一个索引，数据库在写入时就要多做一份工作。只为高频查询创建索引，定期清理未使用的索引。